Warum ich Auszeit brauche! Du auch?

Auszeit – Warum ich mich immer wieder mal für Tage oder Wochen zurückziehe? Mir dann Emails, WhatsApp Nachrichten und die ganze Social Media Welt mehr oder weniger am A… vorbei gehen?

Weil ich sonst den Bezug zur wirklichen Welt verliere. Zu meinem echten Leben, das ich so leben will, wie es mir gefällt. 

Zu den Menschen, die mir jeden Tag gegenüberstehen und ihre Welt mit mir teilen, durch dick und dünn gegangen sind und somit wirklich verdienen in meiner Welt zu sein. 
Wer weiß wie lange noch?

Zu meinen Tieren, die mein Leben bereichern. 
Wer weiß wie lange noch?

Zu den Situationen und Augenblicken, die jeden Moment stattfinden. Wer weiß, wann sie wiederkommen?

Meine 18-jährige Mietze saß gestern Abend noch neugierig am Wannenrand 🛁 als ich badete. 
Heute geht es ihr wieder ganz mies, sie zieht sich zurück und ich werde einmal wieder daran erinnert, dass ihre Tage gezählt sind. So geht es mit ihr übrigens bereits seit vielen Monaten.

Und dann schätze ich jeden einzelnen Moment, den ich mit ihr noch verbringen darf. Jeder Moment, in dem ich sehe, wie viel Freude sie immernoch hat, wie sie in ihrem Greisenalter noch spielt, schnurrt, mit mir spricht.

Auszeit – Fragen beantworten

Die Tage ziehen vorüber und was wir aus unserem Leben machen, wie wir einzelne Situationen schätzen und voll auskosten, ob wir das Gute in unserem Leben wirklich sehen oder nur das Schlechte, das es zweifellos auch gibt, das alles liegt in unserer eigenen Hand. 

Mit welchen Menschen will ich mein Leben verbringen? Wer tut mir gut? Was tut mir und meinem Körper und meiner Psyche wirklich gut? Was macht mir Freude? Wo blühe ich auf? Was ist der Sinn meines Lebens? Wo muss ich mir Hilfe suchen und wieviel bin ich bereit in Hilfe zu investieren? Erwarte ich von anderen , dass sie mir gefälligst helfen müssen oder sehe ich meine eigene Verantwortung für mein Leben?

Diese Fragen sind manchmal nicht so leicht zu beantworten. Die kann jeder nur für sich selbst in Worte fassen. 
Kein Guru. Kein Gott. Kein Glaube. Kein Philosoph. Kein Wissenschaftler. Keine Autorität. Kein Ehepartner. Kein Freund. Kein Psychotherapeut. 

Jeden Moment habe ich die Chance mein Leben JETZT zu leben, bewusst wahrzunehmen, wertzuschätzen, zu ändern was ich nicht mehr haben will. Anzunehmen, was ich nicht ändern kann.

Da zu sein.
Präsent zu sein. 
Einfach zu leben.

Fertig.

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