Lethargie, nutzlos, asozial – na und?
Heute ist einer dieser Tage, an denen ich mich leer fühle. Nicht gesellschaftstauglich. Irgendwie asozial. So nutzlos. Lethargie pur! Kennst Du das?
Ich habe das immer wieder. Ich mag es nicht. Aber ich bin mir auf die Schliche gekommen, dass diese Art zu fühlen viel mit der Verarbeitung von vergangenen Dingen zu tun hat, die mir zwar in dem Moment nicht bewusst sind. Jedoch brauchen sie Energie und viel von meiner Kapazität.
Ich gebe mich also an solchen Tagen (mit der Ermutigung meines Mannes) der Asozialität, der Lethargie, der Nutzlosigkeit hin und lass die Wohnung dreckig, die Arbeit Arbeit und das Gemüt mies drauf sein.
Komischerweise ist am nächsten Tag, wenn ich so einen Wääääääh – Tag richtig auslebe, der Spuk meist vorbei.
Wie gesagt, besonders gesellschaftstauglich wirke ich mitnichten heute. Aber das ist okay. Ich gebe mir die Erlaubnis. Und möchte Dir damit Mut machen, Dir diese Erlaubnis ebenfalls zu geben. Lass Dich mal hängen. Fertig. Nix muss.
Kuss und Gruss aus der grauen Wirklichkeit!
Zum Weiterlesen:
Konstanze Quirmbach schreibt auf ihrer Seite über “Zulassen was ist. Und dann?”
“Zulassen, was ist.
Anschauen, ohne zu bewerten.
Aushalten. Durchstehen. Transformieren.
Was könnte schlimmstenfalls passieren?
Was darf nicht sein?
Wie muss es unbedingt sein?
Was fürchte ich?
Ich könnte abstürzen.
Ich darf nicht nicht-wissen.
Ich darf nicht enttäuschen.
Ich muss unbedingt anerkannt sein.
Ich fürchte, alleine zu bleiben.”
Lass mich wissen, was Du zu dem Thema meinst: Hier in den Kommentaren oder per Email an info@naturali.ch.
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4 Comments
Ash-Li
Oh ja! – Kenne ich. Auch von früher, als ich noch so kleine Ausläufer der Depressionen ab und zu zu spüren bekam. Als ich bemerkte, dass wirklich die Welt NICHT untergeht, ließ ich es einfach laufen. Ich sagte bei meinem Lebensgefährten bescheid und gab mich der tristen Stimmung hin, wohl wissend, dass morgen schon alles vorbei ist.
Zulassen ist wirklich das Zauberwort. Zulassen und sich selbst nicht verurteilen.
Alles Gute, liebe Natalie. Morgen scheint auch für Dich die Sonne wieder. (Weiß nicht, wie bei Dir das Wetter ist, bei uns ist alles grau in grau. Das Wochenende wird wahrscheinlich wieder schön. 😉 ) 🙂
Natalie
liebe Ash-LI, Zulassen und sich selbst nicht verurteilen – genau das :-))) Ein Zaubertrank. 😉
Heute ist es besonders grau und regnerisch, aber meine Stimmung um Welten besser.
Ulrike
Kenne ich auch und da nerven sogar aufmunternde Worte, höchstens ein kleines Lächeln geht vielleicht, deshalb schreibe ich dir ganz banal einen Witz:
Ein Mann fährt mit seinem Pick-up zur Tankstelle. Auf der Ladefläche stehen 10 Pinguine. Der Tankwart fragt, warum er Pinguine durch die Gegend fährt. Der Mann sagt, ja ich weiß einfach nicht, was ich sonst mit ihnen machen soll. Der Tankwart sagt, sie müssen die Pinguine in den Zoo bringen! Gute Idee, sagt der Mann und fährt weg. Am nächsten Tag fährt der Mann mit dem Pick-up wieder zur Tankstelle, auf der Ladefläche stehen die Pinguine und tragen Strohhüte. Der Tankwart fragt, warum er die Pinguine nicht in den Zoo gebracht hätte. Der Mann sagt……hab ich doch, das war super. Und heute fahren wir an den Strand ?
Hab einen schönen asozialen Tag ?
Natalie
Liebe Ulrike
Danke für Deinen süssen Kommentar :-))))