Tag 17 Adventskalender – Mein Impuls für Dich

Das Selbstwertgefühl hat direkten Einfluss auf die Beziehungen in unserem Leben. Vor allem darauf, wie wir diese Beziehungen empfinden. Und ob wir Wertschätzung spüren oder bekommen.

«Du schätzt mich nicht!». Das hab ich selbst oft zu meinem Mann gesagt. Ich hatte manchmal das Gefühl, nicht genügend Aufmerksamkeit und Beifall zu bekommen. Da war das Empfinden: Egal was ich tue, er sieht es eh nicht. Oder es ist nicht gut genug.

Wenn ich ehrlich zu mir bin, muss ich zugeben, dass ich immer dann, wenn diese Gedanken in mir aufstiegen, eine Phase hatte, in der ich mich selbst nicht wirklich schätzte. In der ich mir, meinem Körper, meinen Wünschen und Träumen, meinen Gefühlen, meinen Freuden des Lebens null Aufmerksamkeit und Zeit schenkte. Das fühlt sich natürlich doof an. Und dieses Loch aus Vernachlässigung schreit danach gestopft zu werden. Blöd nur, dass der Partner oder wer auch immer diese Aufgabe niemals zur eigenen Zufriedenheit erfüllen kann.

Es ist nicht die Aufgabe des anderen, mein Selbstwertgefühl zu pushen und alle Löcher fehlender Selbstliebe zu stopfen. Es ist MEINE Aufgabe. 

Bevor wir uns das nächste mal beschweren, dass wir nicht genügend geschätzt werden – im Job, in der Beziehung, bei Freunden, im Leben generell – ist es viel wichtiger eine der essentiellsten Fragen zu stellen: Gebe ich mir selbst gerade genügend Wertschätzung? Kümmere ich mich ausreichend um meine Bedürfnisse (Schlaf, Essen, Trinken, Entspannung, Freude)? Zeige ich mit meinem Verhalten und meiner Selbstfürsorge, dass ich es wirklich ernst mit mir meine? Meinen Wert hoch einschätze?

Komischerweise hat das eine so gravierende Auswirkung darauf, wie andere unseren Wert einschätzen und ob sie diese Wertschätzung auch zeigen. In gewisser Weise spiegeln sie unsere Umgang mit uns selbst.

Zum Weiterlesen für Dich:

Selbstwertgefühl und Beziehungen

Mein Geschenk heute an Dich:

Ich habe verschiedene Weihnachtskarten gemacht. Du kannst auswählen, welche Dir gefallen, sie runterladen und per Email oder Whatsapp an Deine Freunde und Familie schicken.

Viel Freude damit!

Kennst Du jemanden, dem das Türchen Nummer 17 guttun würde? Dann leite den Artikel gerne weiter!

Ich liebe den Adventskalender von Stefanie Schütz / Magic Moments! Tägliche Impulse und einfach entspannende 5 Minuten findest Du auf ihrem YouTube-Kanal. Viel Freude!