Tag 3 Adventskalender – Mein Impuls für Dich

Erfolg oder Misserfolg – wer definiert das eigentlich? Hast Du manchmal das Gefühl, dass Du ein einziger “Scheiterhaufen”, sozusagen ein gescheiterter Haufen bist? Weil nichts so klappt oder sich ereignet, wie Du es Dir vorstellst? Das geht vielleicht auch dem ein oder anderen ganz besonders dieses Jahr so. Es hat sich etwas ereignet, das das Leben ein wenig auf den Kopf stellt – und wer weiss für wie lange!

Scheitern ist nicht das Gegenteil von Erfolg. Es ist ein Teil davon!

Erfolgreich zu sein im Leben, kann für jeden etwas anderes bedeuten. Es gibt nicht nur diese eine Definition von Erfolg. Es kann durchaus materieller Erfolg sein oder Anerkennung Deiner Arbeit, was Dich besonders anzieht. Aber ist es nicht auch erfolgreich, wenn man eine liebevolle Mutter ist? Oder wie steht es mit der älteren Frau, die täglich ein paar Katzen oder Hunde, die auf der Strasse leben, mit Futter versorgt?

Für einen depressiven Menschen kann es bereits ein Erfolg sein, am Morgen aus dem Bett zu steigen, sich zu Duschen, anzuziehen und NICHT liegenzubleiben. Was ist Erfolg für Dich?

Es ist übrigens auch erfolgreich, wenn man eine schwierige Lebenssituation überlebt und nicht aufgibt. Manchmal geht es einzig und allein darum, durchzuhalten. Und weisst Du, warum auch Misserfolge Erfolge sind? Weil wir durch sie Stärken entwickeln und Dinge lernen, die uns ohne diese Erfahrung niemals möglich gewesen wären.

Für Dich:

Für Dich als Inspiration zum Ausdrucken und Ausfüllen: Das Erfolgstagebuch – Mach Dir Deine Stärken bewusst

Und so funktioniert es:

Nimm Dir täglich 5 Minuten und schreibe in jede Spalte der ersten Seite einen Erfolg. Liste alle Erfolge Deines Lebens auf. Und wenn Du fertig bist, mach weiter mit den Erfolgen dieses Tages.

Erfolge können schöne Erfahrungen sein, die Du erlebt hast (z.B. allein auf Reisen, den Schulabschluss geschafft, einen Auftrag bekommen, ein Kind geboren, etc…). Es können auch negative Erlebnisse sein, die Du trotz Tränen gemeistert oder einfach nur überlebt hast (z.B. eine Trennung, der Verlust der Arbeit, ein Unfall etc….)

Schreib Dir dann auf der zweiten Seite zu jedem Erfolg die Eigenschaft auf, die Dir geholfen hat, das zu erreichen, zu meistern oder zu überleben (z.B. Geduld, Mitgefühl, Willensstärke, Disziplin, Optimismus, Vergebung, Liebe, Kämpfernatur, etc.)

Wenn Du das regelmässig machst, wird Dir klar, was Du bereits alles erreicht hast und welche Stärken in Dir stecken. Diese Stärken sind immer noch da und werden Dir (wenn Du sie Dir bewusst machst) in schwierigen Zeiten helfen.

Viel Freude damit!

Kennst Du jemanden, dem das Türchen Nummer 3 guttun würde? Dann leite den Artikel gerne weiter!

Ich liebe den Adventskalender von Stefanie Schütz / Magic Moments! Tägliche Impulse und einfach entspannende 5 Minuten findest Du auf ihrem YouTube-Kanal. Viel Freude!